Alkohol hur mycket dricker du

> Hur många alkohol existerar riskabelt?
> vad existerar en standardglas?
> Hur påverkas man då man dricker alkohol?
> förmå detta artikel god på grund av hälsan för att förtära lite alkohol?
> Vilka risker finns detta tillsammans för att förtära många alkohol?
> vad existerar alkoholberoende? 

Hur många alkohol existerar riskabelt?

Risken till skador från alkohol ökar successiv tillsammans med ökande konsumtion, samt utifrån nuvarande forskningsläge finns detta ingen klar gräns till helt riskfri konsumtion. på grund av dem flesta bedöms dock ett nedsänkt fara på grund av skador angående konsumtionen ej överstiger tio kopp alkohol inom veckan – förutsatt för att ni ej existerar gravid, deprimerad, besitter enstaka leversjukdom alternativt medicinerar tillsammans vissa medicin. Då bör ni ej förtära alls.

Berusningsdrickande existerar ständigt enstaka fara. Både nära själva dryckestillfället (risker vilket äger för att utföra tillsammans med kontrollförlust), samt vid utdragen sikt (risk till beroendeutveckling samt sjukdomar/andra hälsokonsekvenser) vilket utför för att rekommendationen existerar för att förtära mindre än fyra kopp beneath en dryckestillfälle. ett promillehalt vid ovan 0,6 inom blodet räknas även ständigt liksom berusning oavsett ifall ni känner dig berusad alternativt ej. ett daglig alkoholkonsumtion, även måttliga mängder, är kapabel öka risken till beroendeutveckling.

Det finns alltså inga absoluta gränser, dock dem kunna artikel viktiga riktmärken angående ni fått negativa konsekvenser från drickandet samt önskar dryck mindre.  

> åter mot menyn
 

Vad existerar en standardglas alkohol?

Ett standardglas innehåller 12 gram ren alkohol. Detta motsvarar olika antal centiliter beroende vid dricka. mot modell motsvarar en kopp alkoholhaltig, ca 10-15 cl beroende vid hur starkt vinet existerar, en standardglas. Kroppen kunna förbränna ungefär 6 gram alkohol per 60 minuter, dvs ½ standardglas.

Ett kopp motsvarar en små starköl (33 cl), ett kopp vin (10-15 cl) alternativt ett drink/shot vid 4 cl sprit

Andra exempel:

• En ~5% starköl vid enstaka halvliter (50 cl) motsvarar 1,5 glas. 
• En flaska folköl vid ett halvliter (50 cl) motsvarar 1 glas. 
• Ett kopp alkoholhaltig vid matställe motsvarar oftast 1,5 glas. 
• En flaska ~13% alkoholhaltig (75 cl) innehåller 6 kopp. ett bag-in-box (3L) innehåller 24 glas.
• En flaska ~40% sprit (70 cl) innehåller 18 glas.

Det existerar viktigt för att anlända minnas för att ta hänsyn mot alkoholhalten inom detta ni dricker, ifall ni önskar hålla koll vid ditt drickande. mot modell finns detta numera enstaka massiv variation vid starköl, var vissa existerar lika alkoholstarka såsom dem starkaste vinerna. 

> tillbaka mot menyn
 

Hur påverkas man då man dricker alkohol?

Om man går in vid ett dryckesställe ett fredagsnatt existerar detta troligt för att flera man möter besitter ovan 0,8 promille alkohol inom blodet. dock detta finns forskningsexperiment vilket besitter demonstrerat för att man mår vilket bäst innan man överstiger 0,5 promille. Misstaget oss ofta fullfölja existerar för att tro för att oss bör erhålla ännu roligare ifall oss dricker ännu mer, trots för att detta tidigare besitter demonstrerat sig artikel fel. denna plats förmå ni inom en stigande skal titta hur känslor samt beteenden påverkas* vid olika promillehalter alkohol inom blodet. Dessutom upplever flera påverkan olika vid väg in inom rus samt vid väg ur detta. Trots identisk promillehalt.

0,2 promille: Den inledande effekten från alkohol noteras. ni känner dig varm, avspänd samt väl mot mods. Din självkritik minskar.

0,5 promille: ni känner dig upprymd samt hämningarna släpper. Dina reflexer blir långsammare samt ni får minskad noggrannhet inom dina rörelser. Omdömet grumlas samt din förmåga för att ta in upplysning försämras.

0,8 promille: ni börjar bli högljudd samt yvig inom dina rörelser. ni ser sämre än ni brukar. ni luktar alkohol samt existerar överdrivet självsäker. 

1,0 promille: ni sluddrar samt existerar sämre vid för att granska både muskler samt känslor.

1,5 promille: detta börjar bli svårt för att hålla balansen samt ni möjligen ramlar omkull. Räkna tillsammans en känsloutbrott. samt illamående.

2,0 promille: ni äger svårt för att prata samt vandra upprätt. ni ser dubbelt.

3,0 promille: ni uppfattar ej vilket likt sker samt sker samt existerar vid gränsen mot medvetslös.

4,0 promille: ni existerar medvetslös. ni andas långsamt samt riskerar för att dö från alkoholförgiftning.

*Det går ej för att yttra detaljerad vilken effekt promillehalten besitter vid ett enskild individ, eftersom den liksom druckit alkohol många samt länge besitter utvecklat tolerans på grund av alkohol samt ej påverkas lika många. Tänk vid för att risken på grund av alkoholrelaterade skador samt hälsoproblem ej reducerar bara på grund av för att man äger enstaka högre toleransnivå. 

> tillbaka mot menyn
 

Kan detta artikel god till hälsan för att dryck lite alkohol?

Många äger hört för att måttlig alkoholkonsumtion är kapabel existera god till hälsan, för att detta skulle skydda mot bekymmer tillsammans med hjärtat, blodkärlen samt diabetes. detta stämmer för att detta besitter gjorts tidigare studier liksom besitter demonstrerat vid positiva effekter på grund av äldre personer såsom dricker små mängder alkohol. Däremot besitter senare studier från förbättrad standard ej kunnat visa liknande positiva hälsoeffekter. vetenskapsman existerar idag ej överens angående för att alkoholen verkligen besitter enstaka sådan skyddande effekt.

Att dryck alkohol innebär dessutom ständigt enstaka fara, samt alkohol äger alldeles på grund av flera skadliga biverkningar till för att behärska rekommenderas på grund av hälsan. 

> tillbaka mot menyn
 

Vilka risker finns detta tillsammans för att dryck många alkohol?

Olyckor

Då man existerar berusad från alkohol tar man större risker. varenda kalenderår dör ca 3000 personer inom tragedier inom landet. inom ungefär enstaka tredjedel finns alkohol tillsammans med inom bilden. Personer vilket inom vanliga fall existerar låg- alternativt måttlighetsdrickare, dock då samt då dricker sig berusade, står till enstaka massiv sektion från olyckorna.

Våld

Enligt brottsstatistik således existerar enstaka massiv sektion från både misshandel samt andra våldsbrott relaterade mot alkoholkonsumtion hos förövaren och/eller hos offret.

Relationsproblem

Hög alkoholkonsumtion kunna utföra för att relationen samt kommunikationen tillsammans med närstående blir sämre. ovan ett miljon människor inom landet liksom lever nära någon vilket dricker till många uppger för att dem besitter påverkats negativt.

Hälsan

Alkoholen når samtliga kroppsdel samt påverkar inom stort sett läka kroppen, både in- samt utsidan. i enlighet med Världshälsoorganisationen, WHO, finns detta mer än 60 sjukdomar såsom äger samband tillsammans upphöjd alkoholkonsumtion. Människor behöver ej artikel alkoholberoende på grund av för att råka ut på grund av alkoholrelaterade sjukdomar; även måttlighetsdrickare drabbas.

Hjärnan
Redan små mängder alkohol utför för att ni får sämre omdöme, tankeförmåga, minne samt reaktionsförmåga. ni sover sämre samt känslorna påverkas. nära många upphöjd samt långvarig konsumtion krymper hjärnan samt ni förmå drabbas från epileptiska anfall, demens alternativt andra hjärnsjukdomar.

Depression
Risken för att drabbas från nedstämdhet ökar starkt nära upphöjd alkoholkonsumtion. Hälften från samtliga självmord inom land existerar alkoholrelaterade.

Hjärtat samt kärlen
Lågt mot måttligt alkoholintag besitter inga tydlig skadliga effekter vid hjärta samt flaska. för att dryck stora mängder alkohol medför dock fara på grund av skador. Pulsen samt blodtrycket ökar då ni dricker alkohol. Risken på grund av hjärtarytmier från olika stöt ökar, exempelvis förmaksflimmer. Alkoholkonsumtion förmå ej rekommenderas på grund av för att förebygga kranskärlssjukdomar.

Graviditet
Fertiliteten reducerar nära upphöjd alkoholkonsumtion både hos kvinnor samt hos män. Foster påverkas ifall modern dricker alkohol beneath samtliga delar från graviditeten, dock särskilt inom den inledande fasen – även innan denna säkert vet för att denna existerar gravid. existerar ni kvinna samt existerar gravid alternativt planerar för att bli existerar detta bäst för att avstå helt ifrån alkohol.

Cancer
Alkohol ökar risken på grund av cancer inom flera kroppsdel. Klara samband finns mot cancer inom munhåla samt svalg, levercancer, bröstcancer samt tjocktarmscancer.

Levern
Alkohol existerar ett vanlig orsak mot fettlever, hepatit samt skrumplever samt ökar risken på grund av levercancer.

Huden
Hög alkoholkonsumtion ökar risken på grund av alternativt förvärrar psoriasis, eksem samt andra hudbesvär.

Magen
Hög alkoholkonsumtion ökar risken till magkatarr samt sur mage.

Skelettet
Hög alkoholkonsumtion ökar risken på grund av benskörhet samt gikt.

Blodet
Alkoholen begränsar benmärgens förmåga för att forma blodkroppar samt förmå leda mot blodbrist.

Infektioner
Genom alkoholens konsekvens vid benmärgen påverkas dem vita blodkroppar likt bör skydda kroppen ifrån infektioner. Detta leder mot fler infektioner, exempelvis upprepade samt långdragna förkylningar.

Går detta för att återhämta sig?

Generellt sett därför existerar kroppens förmåga mot återhämtning många god angående den ges enstaka paus ifrån alkoholen. detta betyder för att detta ofta går för att återhämta sig helt alternativt delvis ifrån dem flesta skador vilket orsakats från alkohol. angående ni äger tankar eller överväganden om något kring just dina förutsättningar får ni tryggast svar angående ni tar upp frågan tillsammans vården. 

> igen mot menyn
 

Vad existerar alkoholberoende?